HSN Magnesium Bisglycinate | 120 Vegan Capsules - 350 MG per Daily Dose - 100% Magnesium Glycinate High Bioavailability and Absorption | Non-GMO, Vegan, Gluten Free

Best value, great for sleep

He probado muchos magnesios y muchos eran como tomar agua y me daban muchos calambres intestinales. Sobretodo los de Ana María la Justicia, que eran laxantes puros para mi. Sufro de colon irritable. Hasta que me tope con este. Y una maravilla desde el primer día. El primer mes me dio mucho sueño. Pero ya me estaba bien porque también buscaba algo que me ayudase a descansar. Tenía muchos problemas en la espalda (trapecios) y también me ha ayudado mucho. Como todo lo natural, tarda un tiempo en notar verdaderamente sus efectos sobre las musculatura. Pero sobre el sueño desde la primera toma. Ya llevo 3 meses con él y estoy encantadísimo.La pastilla son muy grandes, eso sí. Pero son la cantidad perfecta para mi. Tengo una dieta baja en magnesio, hago mucho deporte, trabajo muchas horas en el ordenador y soy muy nervioso. Me estreso con facilidad. Lo que más he notado es como una estabilidad mental, como nunca he tenido. Es como si los problemas, no sé como decirlo, me resbalaran y pudiera afrontar el día a día con más optimismo. Me habían hablado de este efecto del bisglicinato sobre las funciones cerebrales, pero realmente, para los que damos vueltas a la cabeza y nos estresamos mucho, es como una bendición. Para no decir que mi espalda está muchísimo mejor. Entre fisioterapia y el magnesio.Por el ritmo de vida que llevo, me tomo 4 pastillas: 1 a la mañana, 1 al mediodía y 2 a la noche. Es mi cantidad perfecta. He probado otras marcas pero llevan otras cantidades y no encuentro el equilibrio. Con estas sí. Aunque son muy grandes y a veces cuestan de tragar. El único efecto secundario que tuve fueron nauseas, porque buscaba mi cantidad perfecta y a veces me pasaba de dosis. Y si te pasas de dosis da nauseas, que no vómitos. Si estás con la dosis perfecta no notas nada de efectos secundarios. Pero ni un solo problema intestinal. Al contrario, tengo colon irritable y me ayuda a ir perfecto al baño.Supongo que no a todo el mundo le irá bien. Pero a mi me ha ido perfecto y a otros compañeros y amigos que les he recomendado también. Sobretodo si tienes problemas de sueño. Te tomas 2 pastillas 30 min antes de irte a dormir y mejor no te pongas despertador.En fin, lo recomiendo ciegamente. Sobretodo por el efecto que tiene sobre el ánimo. Mi cerebro y mi mente están mucho más tranquilos.

Veramente un buon prodotto, super consigliato

Great product, helped a lot to sleep better!

A voir sur le long terme, bonne composition du produit, marque transparente sur les certifications. bon rapport qualité/prix.

Llevo varias semanas tomando este bisglicinato de magnesio de HSN y estoy realmente contento con los resultados. Desde que lo incorporé a mi rutina diaria he notado una mejora clara en mi energía y bienestar general.Lo que más me ha gustado es que es un suplemento con alta biodisponibilidad, así que siento que mi cuerpo lo aprovecha bien, sin molestias estomacales (algo que sí me pasaba con otros tipos de magnesio).Además, es fácil de tomar, las cápsulas veganas no tienen sabor ni olor y no me han producido ningún efecto adverso. Me gusta especialmente para los días de mucho estrés o cuando he hecho deporte intenso, ya que me ayuda a relajar los músculos y descansar mejor por la noche.La relación calidad‑precio me parece muy buena comparado con otros complementos que he probado, y el hecho de que sea vegano, sin gluten y sin OGM es un plus que valoro mucho. Un suplemento de magnesio que realmente se nota, lo recomiendo sin duda y volvería a comprarlo.