Prevent and Reverse Heart Disease Cookbook: Over 125 Delicious, Life-Changing, Plant-Based Recipes

I bought this book and the how not to die cookbook, and for my surprise this one has no good recipes, they don't make you feel full, almost vegetables and fruits but not many protein and carbs and they are really important, i don't recommend it if you want to learn how to make lunch recipes or dinner meals. Is more for the sides, if you want to learn that buy it.

Lots of good info and recipes are great. Book is in great condition, would buy again from there.

Le ricette sono molto facili da eseguire. Purtroppo non si trovano con facilità alcuni ingredienti come spesso accade quando si usano cookbook di altri paesi.

The recipes in this book are fairly easy, even for people like me who don't always follow measurements or ingredient lists exactly. Amongst others I've made the S.O.B Burgers (watch the YouTube video with Jane and Ann) - I put too much liquid stock in, and didn't have enough cooked rice - so instead of making burgers I cooked it as an S.O.B. bake in the oven instead ... it was yummy. The version of the book I have is missing the 'Hearty Salads' pages 151 to 167 though ... not sure if others have the same problem? Thanks Frances

Erstklassige Rezepte - einfach zum Nachkochen mit tollen Ideen für Alternativen, um die Ansprüche einer pflanzenbasierten Vollwertkost ohne Fett-, Zucker- und Salzzusätze gerecht zu werden. Es werden einfache Wege gezeigt, gewohnte Zutaten zu ersetzen und zahlreiche Anregungen geboten. Für Einsteiger zur Heranführen an die gesunde vegane Ernährung oder auch Fortgeschrittene, die neue Ideen suchen oder Ihre Ernährung weiter optimieren wollen. Die Autorinnen haben zudem einen YouTube Kanal, auf dem Sie zahlreiche Rezepte und Variationen vorstellen. Es lohnt sich auf jeden Fall dort reinzuschauen, evtl. auch zur Kaufentscheidung. Wie unschwer erkennbar- ich bin schlichtweg begeistert!!! Die Wirksamkeit dieser Ernährung für Herz- und Diabetespatienten ist in zahlreichen Studien seit langem belegt.