The Five Minute Journal 2024 オリジナル デイリー感謝の日記 マインドフルネスのための反射顕現日記 金箔の日記 プラスチック不使用 グリーン - インテリジェントチェンジ

The Five Journal to mała książeczka, która potrafi zdziałać cuda. Na rynku istnieją tysiące produktów z zakresu self-help czy self-development i większość z nich to „kołczowskie” powtarzanie tych samych konceptów (które oczywiście mają prawo działać ale nie wnoszą nic oryginalnego) - w tym wypadku mamy doczynienia z krótkim (co pomaga utrzymać ciągłość) rytuałem, który jest poparty naukowo (autorzy poświęcili „sceptykom” (jak moja dziewczyna) i ciekawskim (jak ja) sporą część na wprowadzenie i objaśnianie elementów codziennego rytuału. W skrócie - polecam! To świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie dnia poprzez szukanie w nim pozytywów i małych szczęść.

I am actually writing this review as one of the weekly challenges that I came across when I was writing in it. The challenge is to leave a positive review for something that has made your life better - well this journal is it! It gets very real during the beginning telling you how no matter what you can carve out 2 minutes in the morning and two minutes at night to practice gratitude - with great examples too. This journal has lovely quotes, is easy to keep small promises to yourself and on top of that AMAZING customer services. I received a faulty journal as they tried to go more eco-friendly with a different binding ingredient, after I reached out they were so kind and attentive to making sure I got another book on top of that explaining their reason. Its good to know this company also cares about the environment! Lovely journal, even better company!

J'utilise le "5 Minute Journal" depuis un mois et je ne m'en lasse plus ! C'est un excellent outil pour rester concentré sur ce que l'on souhaite pour sa vie, en cultivant au quotidien l

Fantastic, can see my life changing already for the better. A nice book, to remind yourself of the positive good in your life.

Her yazdığım sayfa anında kopuyor.